פניה לטיפול

כיצד פונים לטיפול?

בשלב הראשון, פונים אליי דרך האתר ומשאירים שם, מספר טלפון ומייל. אני אצור קשר טלפוני כדי לבדוק פניוּת והתאמה עקרונית לטיפול. בשלב הבא, אשלח לך שאלונים למילוי. למען ייעול התהליך, חשוב להקדיש מחשבה ולענות בכנות לכל השאלות. לאחר מילוי השאלונים, נתאם פגישה במועד הנוח לשני הצדדים.

תהליך ההערכה

לאחר תיאום, נתחיל בסדרה של פגישות הערכה (אינטייק) שמטרתן להבין היטב את הקשיים שהביאו אותך לפנות לטיפול. ביחד, ננסה לענות על השאלות הבאות:

• מה מצבך כיום? ננסה לבנות תמונה של אורח חייך, סדר היום שלך, מצבך התעסוקתי, מיהם האנשים החשובים בחייך ומה מאפיין את מערכות היחסים שלך בהווה.

• האם יש בעיות אחרות הנלוות לתלונה המרכזית אשר דורשות התייחסות? בעיות כמו דיכאון, חרדה והפרעות קשב וריכוז, למשל – שכיחות בקרב אנשים שסובלים מהשמנה, ויש להתייחס גם אליהן במסגרת הטיפול.

• כיצד הגעת למצב הנוכחי? מה הרקע ההתפתחותי שלך ושל משפחתך?

• אילו דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות משמרים את הקשיים כיום? מה בסביבתך הקרובה משפיע על מצבך?

• מה חשוב לך בחיים? מהם הצרכים שלך כיום? באיזו מידה את/ה יודע/ת להגדיר אותם? באיזו מידה  את/ה דואג/ת לעצמך?

• מה אפשר וכדאי לשנות בדפוסי ההתנהגות והחשיבה שלך? במה כדאי להתחיל?

• מהם המשאבים האישיותיים העומדים לרשותך?

• מהם המשאבים הסביבתיים העומדים לרשותך?

• האם יש גורמים נוספים שעשויים להשפיע על מהלך הטיפול?

שלב ההערכה יסתיים בכך שנקבל החלטה משותפת האם כדאי להתחיל בטיפול פסיכולוגי. אם התשובה חיובית, נבנה יחד תכנית טיפול המתבססת על החומר והתובנות שצברנו בתהליך ההערכה. התכנית הטיפולית שננסח ביחד תכלול מטרות ברורות שאפשר יהיה לעקוב אחר התקדמותן לאורך זמן ולבדוק את יעילותן.